Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 γρ. ηλιόσπορους, που έχετε ξεπλύνει
- 260 γρ. νερό
- 10 γρ. λευκό κρασί
- 100 γρ. φρέσκα λευκά μανιτάρια, κομμένα στη μέση ή στα 4
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 60 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 10 γρ. σάλτσα σόγιας
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Proteine
- 4.8 g
- Carboidrati
- 5.7 g
- Grassi
- 7.5 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodio
- 257.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2 Std. 30 Min
Χορτοφαγική πίτσα
Nessuna valutazione
Σούπα αρακά βελουτέ
30min
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
Nessuna valutazione
Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)
Nessuna valutazione
Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας
Nessuna valutazione
Βούτυρο από κάσιους
Nessuna valutazione
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9h
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
55 min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45min