Frascos de almuerzo multicolor

Frascos de almuerzo multicolor

4.7 11 valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

4 porciones

Ingredienti

100 g de cebolla blanca en mitades
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles deshuesados y en mitades
40 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1230 g de agua
5 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de escarola en trozos (2 cm)
200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
50 g de espinaca baby fresca
100 g de zanahoria pelada y en rebanadas
100 g de aguacate pelado, en cubos (1,5 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
20 g de pepitas de calabaza

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 0.7 mg

Proteine 22.5 g

Calorie 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Grassi 38.5 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 5.8 g

Carboidrati 71.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

MUNDO THERMOMIX III 15 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz rojo con verduras de verano y queso feta

45 min

Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada

2 godz.

Huevos en cazuela con chícharos y jamón

30 min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 min

Fetuccini con hongos TM6

1 godz.

Espárragos con salsa de jamiaca

40 min

Spaghetti alla putanesca

40 min

Salsa de chile de árbol seco

20 min

Gomitas potenciadoras de la belleza

1 godz.

Ensalada de nopales

20 min

Salsa verde cruda

5 min

Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil

30 min