Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g de courgettes, coupées en morceaux
- 50 g d'oignon
- 200 g de farine de blé
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 g de parmesan râpé
- 1 œuf
- ½ sachet de levure chimique
- 2 c. à soupe de piment doux
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 250 g de riz
- huile de friture (colza, tournesol...)
- 2 oignons nouveaux, ciselés
- le zeste d'un citron vert
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2742 kJ / 654 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carboidrati
- 88 g
- Grassi
- 25 g
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