Dispositivi & accessori
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
Prep. 20min
Totale 40min
2 porcje
Ingredienti
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka oleju
-
500 g wody plus 1 łyżka
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
-
500 g cukinii
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
¼ - 5 łyżeczki suszonych płatków chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
6 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g sosu sojowego tamari (bezglutenowego, patrz wskazówka)
-
20 g miodu, płynnego
-
5 g białego octu winnego5 g octu ryżowego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
38.7 g
Calorie
1268.5 kJ /
303.2 kcal
Grassi
9.2 g
Fibre
6.2 g
Carboidrati
23.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Katalog świąteczny
25 ricette
Polonia
Polonia
LEKKIE KOLACJE I
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2h
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1h 30min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45min