Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g red peppers, (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
- 1 tsp olive oil, plus 20 g
- 240 g tinned chickpeas, with liquid from tin (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- 60 g tahini
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 1 garlic clove
- Valori nutritivi
- per 30 g
- Calorie
- 253.9 kJ / 60.7 kcal
- Proteine
- 1.8 g
- Carboidrati
- 5.3 g
- Grassi
- 3.9 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodio
- 35.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30min
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20 Min
Baby-friendly Stewed Berries
15 min
Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine
1 Std. 40 Min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1h 10min
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Carrot, Parsnip and Turmeric Purée
30min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 min
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 Min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 Min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 Min