Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 110 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 60 g d'eau, froide
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 450 g d'épinards frais
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
200
g de crème de soja
o 200 g de crème liquide 30-40% m.g. - 2 œufs
- 1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- 70 g de lardons
- Valori nutritivi
- per 1 part
- Calorie
- 1700 kJ / 406.3 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 31.2 g
- Grassi
- 30.7 g
- Grassi saturi
- 4.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodio
- 0.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1h
Quiche aux légumes du soleil et feta
1h 30min
Quiche au poireau et au thon
50min
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Quiche aux poireaux, bleu et noix
3 Std. 30 Min
Tarte au thon à la tomate
1h 30min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1h 30min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2h 20min
Quiche saumon-épinard-chèvre
1h
Quiche aux épinards et au saumon
35min
Quiche aux épinards et poivron rouge
1h