Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1500 g d'eau
- 1 bouquet garni
- du sel
- du poivre moulu
- 2 poireaux, en morceaux
- 2 carottes, en tronçons
- 1 navet, coupé en quatre
- 100 g de chou vert, en un seul morceau
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 pommes de terre moyennes, coupées en deux
- 200 g de tofu ferme, en cubes
- quelques brins de persil, ciselés
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 967 kJ / 231 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 26 g
- Grassi
- 8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55min
Couscous aux légumes
40 λεπτ.
Spaghetti aux légumes et boulettes de viande
45min
Potée de légumes
1h 30min
Petit salé aux lentilles
55min
Chili con carne
50 Min
Mon petit bol de riz cantonais
30 Min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 λεπτ.
Curry de poulet et riz
40 λεπτ.
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 λεπτ.
Spaghetti aux légumes du printemps
35 Min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 Min