Green smoothie

Green smoothie

4.6 71 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
4 glasses

Ingredienti

  • Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
    1
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon flesh only, no white pith and pips removed
    1
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • orange flesh only, no white pith and pips removed
    1
  • apple cored and cut into halves
    1
  • ice cubes
    100 g
  • water or coconut water
    100 g

Valori nutritivi per 1 glass

Calorie 59.8 kcal / 251.3 kJ
Proteine 1.4 g
Grassi 0.2 g
Carboidrati 10.8 g
Fibre 3.4 g
Grassi saturi 0 g
Sodio 15.8 mg

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