Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

1 Reteta completa

Ingredienti

ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
ceapă tăiată felii
170 g
170 g ceapă roșie, tăiată felii
morcovi tăiați rondele (1-2 cm)
130 - 150 g
țelină tulpină tăiată felii (5-10 mm)
70 - 90 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Reteta completa

Sodio 171 mg

Proteine 4 g

Calorie 1213 kJ / 290 kcal

Grassi 20 g

Fibre 9.6 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Legume gătite la temperatură ridicată 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pâine fără gluten

Pâine fără gluten

1 Std. 40 Min

Bulgur fiert

Bulgur fiert

35 Min

Fasole boabe gătită lent

Fasole boabe gătită lent

14 Std. 40 Min

Năut gătit lent

Năut gătit lent

14 Std. 40 Min

Pulpe de pui sous-vide

Pulpe de pui sous-vide

1 Std. 35 Min

Ardei roșii sotați cu ceapă

Ardei roșii sotați cu ceapă

25 Min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 Min

Vinete sotate (400 g)

Vinete sotate (400 g)

Keine Bewertungen

Vinete sotate (200 g)

Vinete sotate (200 g)

30 Min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1 Std. 15 Min

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

1 Std. 20 Min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min