Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Name: Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 μερίδες
Ingredients: 500 γρ. νερό; 1000 γρ. πατάτες Κύπρου; 3 κ.γλ. αλάτι; 45 γρ. ελαιόλαδο; μαγιονέζα

4.3 ( 15 valutazioni )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 40min

Porzioni 4 μερίδες

Ingredienti

500 γρ. νερό
1000 γρ. πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
o 1000 γρ. γλυκοπατάτες με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
3 κ.γλ. αλάτι
45 γρ. ελαιόλαδο
1 κ.γλ. δεντρολίβανο, φρέσκο (opzionale)
μαγιονέζα για σερβίρισμα
o κέτσαπ για σερβίρισμα

Valori nutritivi: per 1 μερίδα
Calorie: 398 kcal / 1665 kJ
Proteine: 3 g
Grassi: 11 g
Carboidrati: 71 g
Fibre: 8 g