Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

4.6 147 valutazioni
Prep. 40min
Totale 1h 20min
10 sztuk

Ingredienti

Chlebki naan
  • mąki pszennej
    300 g
  • wody w temp. pokojowej
    150 g
  • jogurtu naturalnego w temp. pokojowej
    50 g
  • oleju rzepakowego
    30 g
  • suchych drożdży
    1 łyżeczka
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
Pieczony kalafior z ciecierzycą
  • kalafiora (1 szt.), podzielonego na małe różyczki
    700 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
    250 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • miodu
    40 g
  • sosu sojowego
    40 g
  • masła orzechowego
    30 g
  • wody
    20 g
  • imbiru, suszonego, mielonego
    1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • suszonych płatków chili
    1 - 2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
    1 - 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
  • masła pokrojonego na kawałki
    50 g
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
Dip z fety
  • liści mięty, świeżych
    8
  • koperku, świeżego tylko liście
    4 gałązki
  • sera feta pokrojonego na kawałki
    150 - 200 g
  • ogórka pokrojonego na kawałki
    80 g
  • jogurtu naturalnego
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 g
Matcha tahini
  • kolendry, świeżej tylko liście
    5 g
  • pasty tahini
    80 g
  • wody
    70 - 100 g
  • herbata matcha
    ½ łyżeczki
  • soli
    2 - 3 szczypty
Podanie
  • awokado (ok. 200 g), pokrojone w 1-2 cm plastry
    1 - 2
  • jabłka (ok. 200 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
    1 - 2
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
  • cytryny pokrojone w ćwiartki, do podania
    2

Valori nutritivi per 1 sztukę

Calorie 409.2 kcal / 1713.1 kJ
Proteine 13.9 g
Grassi 21.2 g
Carboidrati 44.3 g
Fibre 6.6 g
Grassi saturi 66.1 g
Sodio 620.2 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...