Dispositivi & accessori
Smoothie bowl rosa
Prep. 10min
Totale 15min
2 raciones
Ingredienti
-
20 g de fresas liofilizadas20 g de frambuesas liofilizadas
-
250 g de fresas congeladas
-
150 g de frambuesas frescas
-
100 g de arándanos frescos
-
1 plátano en trozos
-
110 g de copos de avena
-
40 g de anacardos crudos
-
1 yogur griego
-
20 grosellas rojas (opzionale)
-
30 - 40 g de miel35 - 40 g de jarabe de agave
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
29 mg
Proteine
9 g
Calorie
1571 kJ /
374 kcal
Grassi
14 g
Fibre
14 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
43 g
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Revista Thermomix nº 144
51 ricette
Spagna
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