
Dispositivi & accessori
Granola Bars (Ben)
Prep. 10min
Totale 1h 10min
16 pieces
Ingredienti
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whole raw almonds8 oz
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old fashioned rolled oats10 oz
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cashews2 oz
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coconut flakes2 oz
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pitted Medjool dates18 oz
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water8 oz
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dried blueberries3 oz
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dried cherries3 oz
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dried cranberries2 oz
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pumpkin seeds2 oz
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dried goji berries1 oz
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ground cinnamon2 tsp
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dried ground ginger1 tsp
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ground nutmeg1 tsp
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ground cloves1 pinch
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vanilla extract1 tsp
Valori nutritivi per 1 piece
Calorie
345 kcal /
1443 kJ
Proteine
8 g
Grassi
12 g
Carboidrati
57 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
2 g
Sodio
13 mg
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