Simple Granola

Simple Granola

4.9 210 valutazioni
Prep. 5min
Totale 25min
10 portions

Ingredienti

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)
    100 g
  • mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)
    80 g
  • dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)
    100 g
  • maple syrup to taste
    120 - 160 g
    honey, to taste
  • rolled oats
    300 g

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 286 kcal / 1198 kJ
Proteine 8.9 g
Grassi 11 g
Carboidrati 36 g
Fibre 3.2 g
Grassi saturi 1.7 g
Sodio 8.1 mg

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