Wraps de poulet sauce tomate
TM5 TM6

Wraps de poulet sauce tomate

4.4 (48 valutazioni )

Ingredienti

  • 100 - 120 g de parmesan

Les roulés de poulet

  • 6 escalopes de poulet
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 6 tranches de jambon sec

La sauce

  • 250 g d'oignons, coupés en deux
  • 100 g de lardons
  • 400 - 500 g de tomates fraîches, coupées en quatre
  • 6 - 8 feuilles d'estragon frais
  • 100 g de vin blanc
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 - 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1796 kJ / 428 kcal
Proteine
50 g
Carboidrati
14 g
Grassi
19 g
Fibre
3 g

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