Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

4.4 46 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

4 porción

Ingredienti

6 hojas de albahaca frescas
1 - 2 pizca orégano seco
40 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
180 g de ejotes en mitades
½ cdita sal o al gusto
150 g de quinoa en grano
100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 712.7 mg

Proteine 6.5 g

Calorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Grassi 14.1 g

Fibre 4.7 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 29.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR 15 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Noodles con ejotes

40min

Tabule de quinoa

10min

Ensalada de quinoa

35min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min

Ceviche de pepino y jícama

10min

Quinoa bowl con hongos

45min

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30min

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min

Pasta con verduras verdes

45min

Ensalada de quinoa

25min

Pescado para taquear

25min

Calabacitas con elote y cilantro

20min