Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 700 g de courgettes coupées en morceaux
- 5 g de sel
- beurre pour le moule
- 50 g d'échalotes coupées en deux
- 15 g d'ail
- 5 brins de persil frais équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 3 œufs
- 50 g de fécule de maïs
- 3 pincées de sel
- 250 g de lait
- 250 g de ricotta
- 3 pincées de poivre moulu
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 620 kcal / 2590 kJ
- Proteine
- 29.3 g
- Grassi
- 36.3 g
- Carboidrati
- 42.5 g
- Fibre
- 3.3 g
- Grassi saturi
- 19.3 g
- Sodio
- 1252.3 mg
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