![Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/26c412d0-2615-4101-a83a-dc319706c661/Derivates/5aebcd54-1a57-42a4-8528-fb2b02d71bca.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Sesam-Joghurt-Dip
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 40 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Edamame-Falafeln und Fertigstellung
- 500 g Edamamebohnen, ausgelöst, TK, aufgetaut
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- ¼ Bund Koriander, ohne Stiele
- ¼ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 TL Salz
- 2 Msp. Chili, gemahlen
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 30 g Zitronensaft
- 1 Ei
- 45 g Mehl
- Valori nutritivi
- per 1 Stück
- Calorie
- 215 kJ / 51 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 3 g
- Fibre
- 1.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Koriander-Falafeln
40 Min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45 Min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 Min
Hummus
10 min
Mais Falafel
40 Min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20 Min
Süßkartoffel-Kumpir
1 godz. 30 min
Vegetarische Poke Bowl
50min
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20min
Süßkartoffel-Yufka-Tarte
1 Std.
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Falafel mit Gurkendip
9hod. 40min