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Gerösteter Spargel mit Tahinsauce
Prep. 30min
Totale 45min
4 Portionen
Ingredienti
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten1000 g
-
Olivenöl zum Beträufeln
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
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Pfeffer zum Würzen
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Pinienkerne2 EL
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen10
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser40 g
-
Zitronensaft15 g
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Tahin40 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Zucker2 - 3 Prisen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
8 g
Calorie
1114 kJ /
267 kcal
Grassi
21 g
Fibre
4.1 g
Carboidrati
8 g
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43 ricette
Germania
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