Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

4.1 69 valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

6 portions

Ingredienti

2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de paprika doux
2 gousses d'ail
6 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de cumin en poudre
60 g d'huile d'olive
20 g d'huile de friture
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
farine de blé pour la friture

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 124.3 mg

Proteine 11.5 g

Calorie 994 kJ / 239.7 kcal

Grassi 18.5 g

Fibre 1.2 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 6.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°25 47 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Loubia (haricots blancs à la tomate)

1h 25min

Harcha parfumé (pain à la semoule)

30min

Lentilles à la marocaine

50min

Zaalouk marocain (dip aux épices)

40min

Marinade poisson - Inspiration méditerranéenne

5min

Harira

7h

Zaalouk d’aubergine

45min

Mhalbi (crème de lait aux amandes)

15min

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

1h

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1h 45min

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

1h 25min

Jus d'avocat aux dattes

5min