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Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6
Prep. 20min
Totale 50min
6 porciones
Ingredienti
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filete de pechuga de pollo, sin piel en cubos de 3 cm300 g
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de yogur griego130 g
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de aceite de girasol40 g
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de agua140 g
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de cúrcuma en polvo1 cda
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de chabacanos deshidratados en mitades50 g
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de curry en polvo2 cda
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de sal o al gusto1 cdita
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de pimienta negra molida o al gusto½ cdita
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de arroz precocido de grano largo350 g
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de leche de coco400 g
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de chícharos cocidos80 g
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de almendras fileteadas tostadas40 g
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hojas de lechuga o endivias frescas6
Valori nutritivi per 1 porción
Calorie
415 kcal /
1736 kJ
Proteine
19 g
Grassi
11 g
Carboidrati
56 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
2 g
Sodio
463 mg
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