Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.8 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porciones

Ingredienti

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 62 mg

Proteine 11.5 g

Calorie 973.8 kJ / 232.8 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 4.5 g

Carboidrati 28.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

MUNDO THERMOMIX III 15 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Avena con plátano y miel

10min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Bowl arcoíris

1h 15min

Batido delicioso

10min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Smoothie antioxidante

5min

Tostadas veganas

25min

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Avena en frascos

12h 10min

Batido alto en proteína

10min

Pink bowl de frutos rojos

15min