Versioni compatibili
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo, en trozos pequenos
- 1 naranja, el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli, en trozos
- 300 g de calabacita, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 4800 kJ / 1143 kcal
- Proteine
- 106 g
- Carboidrati
- 137 g
- Grassi
- 18 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodio
- 0 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa de calabacitas
40min
Crema de espinacas con nuez
20min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de betabel
40min
Pimientos rellenos
50min
Crema de ejote
30min
Sopa de frijol bayo con cilantro
30min
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
35min
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50min
Crema vegana de acelgas
30min
Sopa de poro y papa
40min
Crema de verduras
35min