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Tartinade de lentilles à l'indienne
Prep. 5min
Totale 30min
845 g
Ingredienti
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
2 cm gingembres frais en morceaux
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de pâte de curry
-
200 g de lentilles corail
-
400 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
50 g de crème de coco
-
coriandre fraîche
-
graines de cumin
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 100 g
Proteine
6.3 g
Calorie
488.8 kJ /
116.8 kcal
Grassi
3.1 g
Carboidrati
14.6 g
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