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Quinotto de potimarron et graines de courge
Prep. 10min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
400 g de potimarron en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
3 capsules de cardamome
-
250 g de quinoa
-
100 g de vin blanc sec
-
1 cube de bouillon de légumes
-
350 g d'eau tiède
-
du sel
-
4 c. à soupe de graines de courge
-
du poivre moulu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
14 g
Calorie
1585 kJ /
379 kcal
Grassi
15 g
Carboidrati
45 g
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