Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.5 100 valutazioni
Prep. 5min
Totale 25min
4 portions

Ingredienti

  • 100 g de noix de cajou
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de brocoli en fleurettes
  • 200 g de nouilles soba
  • 200 g de mangue en cubes
  • 200 g de tofu fumé en cubes
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe de sauce de soja
  • poivre moulu

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 13 g
Calorie 2150 kJ / 514 kcal
Grassi 25 g
Carboidrati 58 g

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