Dispositivi & accessori
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
Prep. 5min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
100 g de noix de cajou
-
1000 g d'eau
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
200 g de nouilles soba
-
200 g de mangue en cubes
-
200 g de tofu fumé en cubes
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
3 c. à soupe de sauce de soja
-
poivre moulu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
13 g
Calorie
2150 kJ /
514 kcal
Grassi
25 g
Carboidrati
58 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Soupe ramen aux légumes et tofu
55min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Nouilles soba aux légumes et tofu
30min
Bouillon au miso, œuf et petits légumes
1h
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1h 5min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min