Versioni compatibili
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de quinoa gros grain
- 250 g de fèves fraîches ou surgelées
- 250 g de tomates cerise
- 150 g de fromage de chèvre frais, émietté
- 1 ciboule, ciselée
- 1 filet d'huile d'olive
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1780 kJ / 424 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 47 g
- Grassi
- 13 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Chili Sin Carne
30min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1 Std.
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 min
Salade de haricots cannellini
10 Min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min
Penne aux asperges et au brocoli
30min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Salade de lentilles beluga
35min