Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 raciones

Ingredienti

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (opzionale)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 82.3 mg

Proteine 4.1 g

Calorie 632 kJ / 151 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 29.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buenos días - Smoothie bowl 6 ricette
Spagna

Revista Thermomix nº 134 71 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Cordero garam masala con arroz basmati

50min

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

25min

Ensalada de Halloween con hummus sangriento

1h

Costillas de cerdo al estilo char siu en cocción lenta

2h 20min

Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur

40min

Leche caliente de avellanas

15min

Sopa Pho de pollo

2h 15min

Brocheta de carne con salsa Currywrust

30min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5min

Tallarines con salsa de maíz a la vainilla y vieiras

45min

Desayuno probiótico en tarro

10min

Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino

1h 45min