Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

4.3 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 25min

4 unidades

Ingredienti

Salsa de yogur

1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
15 g de zumo de lima
1 cucharadita de piel de lima rallada
180 g de yogur natural
10 g de miel
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Salmón salteado

20 g de aceite de oliva
200 g lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 4 cm, secados con papel de cocina

Sándwich

4 cucharaditas de queso cremoso
8 rebanadas de pan integral
1 aguacate en rebanadas
25 g de rúcula
sal
pimienta molida

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 479.5 mg

Proteine 19.7 g

Calorie 1852 kJ / 443 kcal

Grassi 24.1 g

Fibre 6.1 g

Grassi saturi 5.7 g

Carboidrati 38.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Desayunos - Para Mamá 8 ricette
Spagna

Revista Thermomix nº 169 35 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

1h

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

30min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25min

Salteado de berenjena con kofu

1h 25min

Panecillos de cerveza con queso cheddar

2h

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

1h 10min

Nidos de espaguetis con verduras

50min

Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas

1h

Salteado de verduras al curry

30min

Pitas de pollo con verduras doradas

45min

Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon

50min