Dispositivi & accessori
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep. 25min
Totale 1h 15min
4 porce
Ingredienti
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porce
Proteine
30 g
Calorie
1693 kJ /
404 kcal
Grassi
23 g
Fibre
2.3 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Základní kuchařka
189 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Makaróny se zeleninou pěti barev
40min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1h
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1h 25min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1h
Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami
Nessuna valutazione
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1h
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40min