Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
- 75 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka sumaku (patrz wskazówka) (opzionale)
- 80 g komosy ryżowej (quinoa), trójkolorowej
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 972 kJ / 232 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 12 g
- Fibre
- 5.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 godz. 10 min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 Min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Fasolotto z kalafiorem
13 Std. 55 Min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 Min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Zielona zupa minestrone
40min
Risotto z grzybami bez alergenów
1 godz. 20 min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min