Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

6 doses

Ingredienti

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (opzionale) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 33 g

Calorie 2225 kJ / 532 kcal

Grassi 43 g

Fibre 3 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Novembro 2019 27 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Tortilha de atum no forno

1h 30min

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1h 10min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30min

Almôndegas de porco com batata-doce no forno

1h

Noodles com frango e espinafres

25min

Soufflé de brócolos e milho

1h

Macarrão com frango e molho de queijo

1h 25min

Quiche de couve-flor

1h

Fritata de legumes

45min

Penne com beringela no forno

50min

Tarte de alho-francês e fiambre

50min

Empadão de arroz

1h 20min