Dispositivi & accessori
Quiche de batata e espinafres
Prep. 10min
Totale 1h
4 doses
Ingredienti
-
coentros10 g
-
100 g queijo flamengoqueijo Emmental100 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)500 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês50 g
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
ovos6
-
leite200 g
-
100 g natasnatas de soja100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho15 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1075.2 mg
Proteine
21.7 g
Calorie
1945.7 kJ /
465 kcal
Grassi
26.7 g
Fibre
4.9 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
35.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
150 receitas - As melhores de 2016
156 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Bolinhos de salmão
2h 20min
Mini pizas de beringela
55min
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25min
Creme de castanha e caril
50min
Tarte de espinafres e arroz
35min
Miniquiches de brócolos e Roquefort
50min
Peito de pato e gnocchi com molho de laranja e gorgonzola
1h 20min
Cheesecake de abacate vegan
6h
Creme de aveia com agrião
35min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Triângulos de milho e alho-francês
1h
Queques de curgete e parmesão
50min