Dispositivi & accessori
Quiche de batata e espinafres
Prep. 10min
Totale 1h
4 doses
Ingredienti
-
coentros10 g
-
100 g queijo flamengoqueijo Emmental100 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)500 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês50 g
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
ovos6
-
leite200 g
-
100 g natasnatas de soja100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho15 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1075.2 mg
Proteine
21.7 g
Calorie
1945.7 kJ /
465 kcal
Grassi
26.7 g
Fibre
4.9 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
35.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
150 receitas - As melhores de 2016
156 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Empadinhas vegetarianas
1h 35min
Quiche de curgete e atum
1h 10min
Quiche de couve-flor
1h
Gratinado de legumes
1h
Tarte de espinafres e arroz
35min
Quiche de curgete
1h 5min
Empadão vegetariano
1h 40min
Tarte de legumes
1h 15min
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Quiche de legumes com base de azeitona
55min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30min