Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de carottes, coupées en julienne
- 150 g de pois mange-tout, coupés en paysanne
- 120 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de poivron rouge, coupé en fines lamelles
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de curry en poudre
- 80 g d'oignon, émincé
- 3 gousses d'ail, émincées
- 300 g de poireaux, coupés en rondelles
- 30 g de sauce de soja
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 5.8 g
- Fibre
- 7.5 g
Ricette alternative
Nouilles au curry et porc
50min
Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût
25min
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 Min
Faire sauter 400 g de poivrons
25min
Wok de crevettes et légumes
40min
Dorer du poivron rouge et des oignons avec des lanières de bœuf
25min
Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons
25min
Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets
20 Min
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20 Min
Faire sauter un mélange de légumes
30 Min
Faire sauter 200 g de poivrons
20 Min
Rissoler 200 g de courgettes
20 Min