牛蛙浇头

牛蛙浇头

3.4 8 valutazioni
Prep. 30min
Totale 40min
2 人份

Ingredienti

  • 淀粉
    5 克
  • 25 克
  • 牛蛙 ,去皮洗净切块
    500 克
  • 1 ¼ 茶匙
  • 蛋清
    1 颗
  • 白胡椒粉
    2 小撮
  • 料酒
    10 克
  • ,焯水用,能淹没牛蛙即可
    适量
  • 30 克
  • 蒜头 ,切片
    1 瓣
  • 2 片
  • 新鲜青辣椒 ,去芯,切三角块
    30 克
  • 鸡高汤
    100 克
  • ½ 茶匙

Valori nutritivi per 1 人份

Calorie 496 kcal / 2075.5 kJ
Proteine 45 g
Grassi 22 g
Carboidrati 26 g
Fibre 0.1 g
Grassi saturi 2.5 g
Sodio 7179.9 mg

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