Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

3.8 17 valutazioni

Prep. 10min

Totale 5h 25min

4 portions

Ingredienti

150 g de millet en grains décortiqué
400 g d'eau
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de concombre coupé en petits tronçons
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de jus de citron
150 g de tomates coupées en brunoise
10 brins de ciboulette fraîche ciselés finement
25 g d'huile d'olive

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 249.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 897 kJ / 213.8 kcal

Grassi 8 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 28.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°20 41 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Pain de mie sans gluten

Pain de mie sans gluten

1h 40min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35min

Tomates farcies au sarrasin

Tomates farcies au sarrasin

1h

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45min

Taboulé de sarrasin

Taboulé de sarrasin

2h 35min

Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

1h 5min

Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)

Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)

1h 10min

Mix de farines sans gluten

Mix de farines sans gluten

5min

Soufflé de millet au thon sans gluten

Soufflé de millet au thon sans gluten

1h 15min

Galettes de pois chiche à la tomate

Galettes de pois chiche à la tomate

30min

Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa

1h

Lentilles corail à la provençale

Lentilles corail à la provençale

30min