Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

4.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 raciones

Ingredienti

200 g de judías verdes redondas frescas
4 tallos de cebollino fresco
12 sardinas frescas enteras
4 chorritos de aceite de oliva
4 pellizcos de sal gorda
600 g de agua

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 156.1 mg

Proteine 7 g

Calorie 250 kJ / 60 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 3.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 168 34 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

45 Min

Mejillones y pescado con patatas al azafrán

35 Min

Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella

30 Min

Ensaladilla japonesa con carpaccio de ternera

1 Std.

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

45 Min

Rodaballo con patatas panadera

40 Min

Endibias con jamón serrano y pisto

30 Min

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 Min

Sepia en salsa de tomate y almendras

50 Min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 Min

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2 Std.

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25 Min