Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

4.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 raciones

Ingredienti

200 g de judías verdes redondas frescas
4 tallos de cebollino fresco
12 sardinas frescas enteras
4 chorritos de aceite de oliva
4 pellizcos de sal gorda
600 g de agua

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 156.1 mg

Proteine 7 g

Calorie 250 kJ / 60 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 3.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 168 34 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Salpicón de lubina y gambas

50 Min

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

45 Min

Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo

45 Min

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

45 Min

Pez espada con salsa chermoula y cuscús

1 Std.

Alcachofas con almejas

1 Std.

Guisat de peix

1 Std. 25 Min

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40 Min

Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos

1 Std. 10 Min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 Min

Bacalao sous vide en cama de pimientos

1 Std. 15 Min

Guisantes con jamón y huevos poché

25 Min