Versioni compatibili
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 250 kJ / 60 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 3.5 g
- Grassi
- 2.1 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 156.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
1 Std.
Bacalao sous vide en cama de pimientos
1 Std. 15 Min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 min
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 min
Truchas con verduras y salsa holandesa
50 min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 min
Brócoli con salsa de garbanzos
30 min
Salmón con calabacín y quinoa
30 min
Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo
45 min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min