Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h 30min

4 portions

Ingredienti

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 112.8 mg

Proteine 8.8 g

Calorie 944.3 kJ / 226 kcal

Grassi 11.8 g

Fibre 9.5 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 21.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min

Cake au thé matcha

55min

Pudding au riz noir

1h 15min

Cuisson de l'épeautre complet

35min

Cuisson du millet

45min

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16h 25min

Amok (Papillote de poisson)

1h 30min

Sauce raïta aux fruits

10min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6h 10min