Dispositivi & accessori
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
Prep. 10min
Totale 20min
2 porcje
Ingredienti
-
80 g płatków owsianych
-
5 g nasion chia
-
150 g wody
-
400 - 450 g napoju ryżowego400 - 450 g mleka
-
35 g syropu z agawy
-
płatki kokosowe do dekoracji
-
maliny, świeże do dekoracji
-
borówki, świeże do dekoracji
-
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
112.7 mg
Proteine
14.4 g
Calorie
1492.6 kJ /
356.8 kcal
Grassi
10.9 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
5.1 g
Carboidrati
51.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKIE ŚNIADANIA IV
20 ricette
Polonia
Polonia
ZDROWE ŚNIADANIE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Owsianka daktylowa
15min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka z chia
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka z gruszkami
25min