Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8 1.1K valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

5 porcji

Ingredienti

50 g liści szpinaku, świeżych
300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 11 mg

Proteine 1 g

Calorie 293 kJ / 70 kcal

Grassi 0.2 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIES 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

20 min

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

35 min

Gotowanie 200 g ryżu basmati

35 min

Zupa czosnkowa

55 min

Czosnkowe chlebki naan

30 min

Tarta z kurczakiem

1 godz. 55 min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 min

Dressing do sałatki Cezar

5 min

Azjatycki ryż z warzywami

1 godz. 30 min

Owsianka z gruszkami

25 min

Koktajl dodający energii

5 min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)

40 min