Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

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Prep. 15min
Totale 15min
2 porcje

Ingredienti

  • płatków owsianych
    70 g
  • banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
    1
  • jajka
    2
  • cukru waniliowego, wykonanego w TM (opzionale)
    1 łyżeczka
    2 łyżeczki cukru wanilinowego
  • cynamonu, mielonego (opzionale)
    ¼ łyżeczki
    ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • olej do smażenia

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 249.2 kcal / 1042.4 kJ
Proteine 12 g
Grassi 6.7 g
Carboidrati 36.7 g
Fibre 5.2 g
Grassi saturi 1.8 g
Sodio 62.4 mg

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