Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 szklanki

Ingredienti

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Proteine 11 g

Calorie 1618 kJ / 386.7 kcal

Grassi 20.4 g

Fibre 6.9 g

Carboidrati 45.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 ricette
Polonia

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 Min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 Min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 Min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 Min