Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
Prep. 50min
Totale 1h 30min
6 porcji
Ingredienti
-
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
sól ilość do oprószenia cukinii i papryki
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
25 g oleju rzepakowego
-
120 g gorącej wody
-
200 g ogórków bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
5 gałązek koperku, świeżego
-
200 g jogurtu greckiego
-
10 g oliwy z oliwek
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
600 g wody
-
400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
1 łyżeczka przyprawa kebab-gyros
-
100 g żółtej papryki pokrojonej w paski (1 x 4 cm)
-
200 g cukinii pokrojonej w półplasterki o grubości 1 cm
-
papryka słodka, mielona ilość do oprószenia cukinii i papryki
-
oregano, suszone ilość do oprószenia papryki i cukinii
-
6 liści sałaty karbowanej6 liści sałaty masłowej
-
1 pomidor pokrojony w ósemki
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1065.3 mg
Proteine
20.3 g
Calorie
1196.7 kJ /
285.8 kcal
Grassi
2.9 g
Fibre
4.5 g
Grassi saturi
2.9 g
Carboidrati
30 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKIE KOLACJE II
20 ricette
Polonia
Polonia
OBIAD
12 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Tortille
1h 15min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Burgery wołowe w razowej bułce
2h
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1h 30min
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1h 5min
Pizza pepperoni z pieczarkami
2h 10min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1h 10min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15min
Pity z marynowanym kurczakiem
3h 45min