Quiche au saumon et au brocoli

Quiche au saumon et au brocoli

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Prep. 25min

Totale 1h 40min

6 portions

Ingredienti

250 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
2 c. à soupe de graines de pavot
125 g de beurre demi-sel bien froid en cubes
1 c. à café de sel
550 g d'eau
1 jaune d'œuf
300 g de brocoli en fleurettes
1 citron jaune non traité
3 brins d'aneth frais effeuillés
4 œufs
250 g de ricotta
250 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
du sel
du poivre moulu
300 g de filet de saumon frais, paré et désarêté

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 27 g

Calorie 2945 kJ / 707 kcal

Grassi 49 g

Carboidrati 36 g

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