Dispositivi & accessori
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
Prep. 15min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café de piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
750 g d'eau
-
2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
-
100 g de lentilles rouges
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sel selon vos goûts
-
2 - 3 branches de coriandre fraîche les feuilles uniquement, pour la garniture
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
10 g
Calorie
991 kJ /
236 kcal
Grassi
12 g
Fibre
6.4 g
Carboidrati
22 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ma cuisine au quotidien
133 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Soupe de poisson de Majorque
40min
Moussaka à la turque
1h 10min
Soupe de pommes de terre au curry
35min
Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges
1h 40min
Borsch
50min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Soupe de pois chiches aux épinards
40min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Potage façon minestrone
50min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1h 45min
Soupe turque Ezogelin
1h 5min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1h