Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 22 valutazioni

Prep. 30min

Totale 30min

36 morceaux

Ingredienti

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Proteine 1 g

Calorie 186 kJ / 44 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix it yourself 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Cupcakes Red Velvet végans

4h

Trempette de poivrons (muhammara)

1h

Lait de chanvre (Métrique)

10min

Hummus

10min

Pain aux cinq graines

50min

Coleslaw

10min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1h 5min

Le Détox (Métrique)

5min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min

Lait de cajou et coco (Métrique)

10min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min