Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 23 valutazioni

Prep. 30min

Totale 30min

36 morceaux

Ingredienti

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Proteine 1 g

Calorie 186 kJ / 44 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix it yourself 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1h 30min

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1h

Brownies à la stout

45min

Trempette de poivrons (muhammara)

1h

Épis de maïs Cuisson lente

40min

Smoothie bowl rose à la betterave

10min

Fouetté crémeux à l'orange

10min

Brownies sans gluten

1h 20min

Betterave sucrée

10min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10min

Le Détox (Métrique)

5min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min