Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.4 20 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 portions

Ingredienti

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 38.9 mg

Proteine 5.7 g

Calorie 935.7 kJ / 223.6 kcal

Grassi 6.1 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 40.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Boules énergétiques

30min

Mocktail aux fraises et aux limes

10min

Latte glacé au matcha boosté

5min

Sauté de lanières de poulet

15min

Soupe asiatique au poulet et aux nouilles

1h 35min

Riz rouge

55min

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

35min

Smoothie doré aux fruits

10min

Épis de maïs Cuisson lente

40min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Sushi Temaki

1h

Le Détox (Métrique)

5min