Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 46 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

8 portions

Ingredienti

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 408 kJ / 98 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3.9 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ma cuisine au quotidien 133 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier

40min

Salade de choux et de carottes avec feta

15min

Salade de chou frais

Nessuna valutazione

Soupe hongroise aux champignons

30min

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1h 50min

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Salade de quinoa

40min

Potée de légumes

50min

Poêlée de légumes verts

10min

Risotto au saumon et fenouil

25min

Soupe au chou

50min

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

Nessuna valutazione