Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 46 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

8 portions

Ingredienti

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 408 kJ / 98 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3.9 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ma cuisine au quotidien 133 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de chou frais

No ratings

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

No ratings

Falafel et houmous de betterave rouge

20 min

Salade de quinoa

40 min

Poêlée de légumes verts

10 min

Risotto au saumon et fenouil

25 min

Soupe hongroise aux champignons

30 min

Soupe aux lentilles et aux épinards

50 min

Pesto de roquette et piments rouges

5 min

Potée de légumes

50 min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 min

Soupe au chou

50 min