Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

4.6 414 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

2 Portionen

Ingredienti

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe
1
Frischkäse, light
100 g
Zitronensaft
15 g
Salz
2 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Hähnchenbrustfilet in Streifen (1 x 5 cm)
250 g
Bulgur
100 g
Wasser
900 g
Babyspinat, frisch
70 g
natives Olivenöl
20 g
Balsamico, hell
10 g
Agavendicksaft
1 TL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 42 g

Calorie 1907 kJ / 456 kcal

Grassi 12 g

Fibre 5.8 g

Carboidrati 40 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fit mit Thermomix® 14 ricette
Germania

Prep & Go 10 ricette
Germania

#zuHausemitThermomix 15 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Edamamebohnen mit Garnelen

25min

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

1h

Grapefruit-Avocado-Salat

25min

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

45min

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

2h

Grünes Sandwich

15min

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

40min

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25min

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

1h 15min

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

35min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40min

Orientalisches Chili

30min