Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Orientalisches Chili
Prep. 10min
Totale 30min
2 Portionen
Ingredienti
-
Koriander6 Stängel
-
Schalotten halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischote halbiert, entkernt1
-
Sesamöl, geröstet20 g
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Geflügelhackfleisch250 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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Joghurt, 1,5% Fett200 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Curry½ TL
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft1 Dose
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft1 Dose
-
Mehl1 gestr. TL
-
Saure Sahne100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
58 g
Calorie
2892 kJ /
691 kcal
Grassi
23 g
Fibre
18.7 g
Carboidrati
52 g
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